首頁  -  健康知識 -  栗子燉乳鴿補腎強筋

栗子燉乳鴿補腎強筋

2019-10-31 來源:人民健康網 信息發布:呉雲
分享攢愛心
復制鏈接 瀏覽次數: 361

  主要功效:益氣健脾,補腎強筋

  推薦理由:深秋漸凍,不宜大補,平補當宜

  材料:栗子200克,乳鴿 2只,蟲草花(干)20克,生姜2片(2~3人份)。

  烹調方法:把乳鴿洗凈斬件,栗子去殼和皮,切成兩半,蟲草花稍沖洗。把所有備好的材料放入燉盅內,加水600~800ml,燉1.5~2小時,加鹽調味即可。

  湯品點評:

  秋冬是適合進補的季節,但是廣州的冬天來得總是特別晚,所以到了金秋10月還是不太冷。那么在這個時候就適合平補,而不適合大補了。說起平補,比較適合的就是一些藥食兩用的材料,我們這里選擇了有補腎益脾作用的栗子,以及一些有助增強免疫力的蟲草花。蟲草花自帶香氣,所以燉出來的湯也自有一股香氣。乳鴿也是一種補氣益腎的食材,與栗子相配,雖平和,但功效倍增。


特別聲明:以上文章內容來源于網絡,僅代表作者本人觀點,不代表本網站的觀點和立場。如有關于作品內容、版權或其它問題請聯系作者。
友情鏈接
關于我們

電話:010-83890929

官網:http://www.ljirws.live/

地址:北京市東城區建國門內大街15號全國婦聯大樓主樓10層

網站建設:北京康路偉業網絡科技有限公司

簽到攢愛心

2019最快开奖结果